材料:
* ~% L a7 z6 u+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
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% Y( R( G; G# H, H Gtvb now,tvbnow,bttvb調味:
, S; P; e: P) e/ t2 x! c f- a( K) z' Btvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法: 5.39.217.76" D) V' y& v) v9 ~; N4 x [5 @3 B
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。! P& S; L( k$ y5 s0 J7 h$ Y. o5 T) R
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w& i: Y5 m4 R& |& x" e
! {3 h3 L, E, k# s+ }+ ?( ytvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。$ k4 O {% {# }8 r, u# K
W: r/ R$ D# K4 k. @8 Z4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |