材料: ! H9 |8 m/ T# S' k) B! h$ a1 W
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)5.39.217.76, t4 B& A/ T' M3 F
9 C- [3 i# {" a* T/ c _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {" Y Z2 T* A# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
4 w- Z# N6 b5 q! D& Y4 L5.39.217.76鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t" {% s7 A) ]! [7 S
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做法: 公仔箱論壇, x) e; k3 z Q
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。9 {7 Z. p: I3 \$ D/ m# s+ u
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B0 D+ t, q2 G9 ?7 g
6 w: _4 i# e6 f( j$ Q0 ]公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |