返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紫蘇焗肉骨

材料:        
$ D7 R) O( m7 w8 ]+ ptvb now,tvbnow,bttvb腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙
1 G* t% Q' {2 Y/ J/ `+ `' Ntvb now,tvbnow,bttvb
7 I6 n" i, t+ N' y% Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# P! Q: x! k" u
調味:公仔箱論壇+ d( r" U- c. c- K
醃料(腩排): 0 z1 ~' z, r* |: e' x3 c* H% r
生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙公仔箱論壇8 I  j( `1 L) {$ A
5.39.217.76' H# q4 w- C6 v% Z+ i& N8 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~7 l. v3 l* A" U/ F5 T
做法:
+ j8 V* q. s' U$ O2 t4 P1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。
; v1 t3 O9 r4 E4 U$ m7 L6 L5.39.217.76- `, ]% h* j3 ]9 M5 o5 O
2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。
! f7 L( Q' R# r1 V* _; v9 }5 E% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  R, F. y" J# R- P: m5.39.217.763. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。
5 m( P' h: Q! ]' U5 E/ m& k0 {5.39.217.76" W* s4 c" ^, F9 u0 n! \' A
4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。
返回列表