材料: 公仔箱論壇. _! d5 `4 U9 C. B6 T3 U( G
腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙
6 l O6 ~/ w2 B, t4 z% b+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) J4 o: g; s+ M% c4 Z5.39.217.76調味:
" `) e+ V$ W2 u醃料(腩排): 7 q% z6 R( b: q6 Z, j$ u
生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙5.39.217.76: y% i s, x1 e; t
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7 y: Q1 r+ c# V& l E) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:/ k" D2 a9 c4 ?" D. [# r8 Y
1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。# v$ p' h8 M- `$ }
3 j0 y. s1 h3 r1 a3 G2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。- @! e2 ], A L7 W
' z2 g& P, E& O6 C9 `7 ^0 C公仔箱論壇3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。
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4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。 |