返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紫蘇焗肉骨

材料:         公仔箱論壇/ ]: Z% Z5 n. J. o1 i( [
腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙
  q( K) U. S* \+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* o8 [% Q6 a; N- ~" X8 `5 z8 S- L
tvb now,tvbnow,bttvb/ [/ B2 f/ [/ F+ p
調味:tvb now,tvbnow,bttvb9 ?- M% r" w2 e0 n9 K  n
醃料(腩排):
1 S8 O& e4 [% ~3 A7 M' u5.39.217.76生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙
1 ]+ T4 k  d" e4 m$ H
  t2 I8 z  `- ]" v/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; @- o' r! D) l+ Q% w0 k
做法:公仔箱論壇" q0 e5 I0 b5 b9 Q
1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。
( [, V! l. j* e, A  r7 r5.39.217.76
) o" \" c; ]$ k5 f6 n7 _/ x" m( T9 T2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。
( G: l6 c* r6 d. @2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V& R  Z' H. w, c3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。1 Z; B* j' y/ W/ e2 O
5.39.217.76) F: \  D$ F& W6 P3 W- x# Q3 ?" V
4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。
返回列表