本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 5.39.217.76* z7 @+ [8 S7 n. R; [& d
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材料:(2至3人分量)
/ [7 n N) G1 W$ q公仔箱論壇 雞腿肉(或雞胸肉)135克
% t2 }* P( N- I/ \" I 洋蔥(切丁塊) 1個' w" J$ }5 a r( h$ l. E" f) W3 w
蒜蓉 ½ 茶匙
4 ]9 Q: Z U5 M5 X9 L8 N- ~tvb now,tvbnow,bttvb 椰菜 100克
2 v# e( ~* Q& |7 w# v/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韓國辣椒醬 1湯匙
6 ^# t N4 I5 D$ e/ otvb now,tvbnow,bttvb 茄汁(ketchup)½ 湯匙0 z" t* F4 K4 h. ]6 k
糖 ½ 湯匙
1 R2 p; w# d+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小黃瓜(切塊) 1條; L: t6 P& ^ c) u& j
芝麻(裝飾用) 少許
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1 T# m" U3 P- K; q) m5.39.217.76醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W5 F. `8 F. e1 u
生抽(醬油)½ 茶匙" I! F' L2 M, k$ V( U7 j# J) G. U
粟粉(玉米粉) 1茶匙
+ X" g- T/ h# q+ O8 l9 L; H& H 糖 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ H! l' b1 a5 N1 [* c" A
鹽 1/8 茶匙
/ t9 |) t4 R$ P3 m& H/ d 胡椒粉 少許5.39.217.76% \$ ?. m! f. o; Q
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做法:公仔箱論壇5 m; W2 q6 H/ w( S* U: Z3 C- c: h
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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