本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q- z1 `' }( G! n" r
公仔箱論壇# u- R, t/ U; b/ h+ O: P/ B
材料:(2至3人分量)
: m0 U* c# G9 o( M8 a _) Q1 E公仔箱論壇 雞腿肉(或雞胸肉)135克
- A7 c, ~9 k% S# y1 J1 r4 V; X/ d1 V 洋蔥(切丁塊) 1個
7 g8 `$ @: O P* |: j; O 蒜蓉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M2 h2 u) H M) M0 c
椰菜 100克( q+ o6 ]7 o3 y/ W
韓國辣椒醬 1湯匙
' c9 b1 `9 M0 o4 S# @ 茄汁(ketchup)½ 湯匙
, B8 N: S6 d+ [5 {% i 糖 ½ 湯匙5 {" Y, o: y0 e
小黃瓜(切塊) 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `' m; ]2 t) w9 V
芝麻(裝飾用) 少許
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2 E/ _3 i. \; R7 O/ \0 i0 w- m1 N1 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x/ X7 E8 b1 P& O. s* M5 p1 J- k
醃料:
* C( k& a: f. f8 r+ { 生抽(醬油)½ 茶匙5.39.217.76' V: A8 V& y" q8 ^
粟粉(玉米粉) 1茶匙5.39.217.76$ |6 X$ I; e1 b% [7 \! p9 @
糖 ½ 茶匙- y; A# v$ z, P1 | ]
鹽 1/8 茶匙5.39.217.76* m: X( R+ f A* x
胡椒粉 少許
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0 V: u$ Z# ]3 i( [* m! ?. E5.39.217.76做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z! N6 P/ B' Z9 N& x( l$ h6 P
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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