材料
' w: w! T ^$ g4 @公仔箱論壇芥菜膽 4棵
% n1 n! F/ r ^, b9 i' ntvb now,tvbnow,bttvb薑 4片
" @6 [- A, T, c- w, Q5.39.217.76蝦仁 160克
8 t; F$ T/ B2 b0 z/ P5.39.217.76熟金華火腿茸 1湯匙
( `7 b- P5 ?2 B5.39.217.76鹽及糖 各1茶匙公仔箱論壇 D+ Y6 v: ~# P7 E# U; W$ {% ]
生粉 少許4 v4 w8 p5 o2 L: V; i
2 W1 o1 y- ^7 `+ l5.39.217.76醃料- n ]1 U. Y) A% r1 K
鹽 1/3茶匙
# a9 K# Z6 D& v& itvb now,tvbnow,bttvb生粉 1湯匙
9 M0 {5 P- d0 n# L# A7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1湯匙
1 t* _% y& X7 s v1 {: @' X+ W麻油及胡椒粉 少許
" T& M, d1 u! g; U5 F公仔箱論壇公仔箱論壇- z9 Q- M% j' d4 W9 a: s1 K: `
1 K7 f7 H, w0 B3 a9 t5.39.217.76製法tvb now,tvbnow,bttvb( k( \. y: Y2 i- r# x6 b: V7 }$ Y
1. 芥菜膽修切成5厘米段，沖淨。) g) `9 h$ K2 H- k
2 [# s: V7 B6 u! s g公仔箱論壇2. 燒滾半鑊水，加入2片薑、鹽及糖，把芥菜拖水，取出，抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I, c: C* w: f! @ b4 A6 h* ~
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3. 蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，壓爛，拌入醃料，攪成蝦膠，雪半小時。
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, M0 d$ ~' {/ q2 P) g0 m4 Otvb now,tvbnow,bttvb4. 芥菜膽抹上少許生粉，釀入蝦膠，排放碟內，用猛火蒸5分鐘至熟。
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" G; }: Q" i3 [# b/ `7 @5. 燒1/2湯匙油，爆香其餘薑片，注入芡汁煮滾，灑入腿茸，淋芥菜上。
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調味芡汁公仔箱論壇' L" X. t2 N o/ I
清雞湯 3/4杯5.39.217.762 ?. L: h/ _0 r, l
糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b h p8 Y# z6 }$ `
生粉 1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p; H" z; N# @* U
麻油及胡椒粉 少許 |
發表於 2014-9-18 07:45 AM
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