材料tvb now,tvbnow,bttvb& i6 n3 d' b5 l% Q2 `, s8 i8 f
烏頭魚 1條（約475克）tvb now,tvbnow,bttvb) n# D+ A/ I* f. F
斑蘭葉 4塊tvb now,tvbnow,bttvb' G+ _$ \- E0 t. d5 m4 H
青裢（切絲） 2條tvb now,tvbnow,bttvb$ W6 H* `: g+ D- O; z H# T
滾油 適量公仔箱論壇/ k2 a# E+ I' x
醬油 適量
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' m8 L9 d& q3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- v8 l& u& B# w( b
製法
' [) Z1 P9 L" O" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚剖淨抹乾。
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3 i9 o/ l0 j; b5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
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( D/ |& X9 ]4 Q" s. V/ E w/ d3.以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. Z1 F+ w, Y) M' d7 q% O0 _" `
& x4 W4 |$ V; K. o f4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb8 C9 _6 j4 p% _8 F, O" a7 D* S
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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