[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

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材料
# j& g: z+ m% V5 ~& Z$ \& ~8 k$ }* y2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚 1條（約475克）公仔箱論壇' O: ^+ O( R; e) t8 X' u) c" Q/ V4 g
斑蘭葉 4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d9 S8 q  U: _  p: C0 H4 V8 q5 r: @
青裢（切絲） 2條
9 d$ }$ v: X! E" e9 W- N公仔箱論壇滾油 適量
: o, _' S- i* a  F7 H3 _4 xtvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量
! Q& J6 J8 ]9 o0 ]% g9 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _" v5 C5 K3 S( N7 p9 o# r- n

, F' G' R8 [: s8 \: G% x! z2 Gtvb now,tvbnow,bttvb製法5.39.217.76' v* O+ u* D2 q" I  a
1.魚剖淨抹乾。
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6 y" p$ k! x8 G, C$ P+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
6 @$ d% m9 K% p3 j  B; r; @5 W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r, G2 W# x9 X  n7 y) a
3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o7 ?" X2 Y+ d" ]
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。# a, S9 u! ]) i; p! ?: S7 i' X

- r9 S/ ?3 `- I5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。