材料tvb now,tvbnow,bttvb( k0 F, c/ ?1 B l, a: ?
肋排（五花腩排） 600克
! b& B% D! r" m/ A- Z菠菜 300克' }1 b- w6 ]7 T+ X! ~. I0 k
裢 2條
4 a0 \1 k; p9 p* k! X n# W+ g* u薑 3片
; c8 ?$ Q5 M5 K6 R$ A) ^9 atvb now,tvbnow,bttvb八角 1顆
4 Y. _" z7 `! Q) ?4 y( G V X桂皮 1小片
3 l9 I3 e$ ]- @2 n5 \$ c4 _9 J5.39.217.76
3 [! r. ^% J- S! c$ J" ^公仔箱論壇
* D" ~+ T$ n$ S$ |$ |公仔箱論壇製法
# \0 j+ y! \. N4 ^% M" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨斬成約3厘米的段，放入滾水中汆燙，待排骨變色後撈出、洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t$ |& Q5 I+ t ~
* Q" ^6 J6 ?1 m2 D! K% c+ W) R* C2.另起油鍋煎香薑片和裢段，加入排骨、八角和調味料再拌炒一下，注入水2杯，煮滾後改以小火燒煮1個半小時。* ?/ W) V+ j! x7 y& F M
公仔箱論壇6 c4 w0 R+ w; b5 y! G' k; |; W
3.見排骨已燒得十分軟腍，收乾湯汁，盛入碟中。tvb now,tvbnow,bttvb1 C8 X! e8 v& N: q& `( X* g' T; G
* X5 Z6 c& }& ?1 V. B! V4.菠菜快炒至熟，加鹽調味，瀝乾水份，圍在排骨周圍即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e R! W2 r; h8 g
) I- L% ^+ K+ btvb now,tvbnow,bttvb( j' P. P! H+ A/ N) o" `( ?
調味
6 A/ j5 b6 C D1 `" p公仔箱論壇醬油4湯匙
: ^ q ]6 v7 e/ z* ~* Mtvb now,tvbnow,bttvb酒 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ V Z, W" f3 G
冰糖 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u0 Y! s& x# r7 ~
鎮江醋 2湯匙 |
發表於 2014-9-16 01:21 PM
| 