[西式食譜] 香草長通粉

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材料（2人份）：公仔箱論壇9 l1 A5 G3 j2 r7 J; s5 e
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許- K& W% e0 z3 F9 O# p3 |) p# r
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 r! e  t: D) W% S" d
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。公仔箱論壇3 s/ {: x2 u4 B: ]1 B

0 d& e% P4 D" w4 gtvb now,tvbnow,bttvb3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~+ D" h$ E/ T) u* x! B( H/ B7 A

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酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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: m0 m6 Z  O4 o1 {2 }0 G" C5.39.217.76於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w0 B4 w5 q) [6 J8 g2 f. X: Z4 Q