材料（2人份）：
$ p8 @. ]" g( n/ B g, M, M5.39.217.76全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }5 S7 a. ]& o" p( r9 B
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( W0 n- O m( [6 r5 ptvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k6 I( I" _4 g( k
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。公仔箱論壇; r/ y3 j2 J7 N& ~" _
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。公仔箱論壇9 H, A7 N8 [9 \6 O+ K
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。. Y: W% ?* ? ]
! l+ F+ }6 b- ^$ R) s; h4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ q% q8 o/ E n/ z. F% ~1 j* x8 ? H
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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* w9 N1 _, |# O, itvb now,tvbnow,bttvb於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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