材料：（4人份）公仔箱論壇3 q6 X; f+ |7 T0 t; s
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量4 ~' Q! Y- P6 S/ \3 L1 [ L. k+ D+ I
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9 n- X" c1 j: f7 ^做法：5.39.217.760 i3 e, z# M; T$ W" U* M8 z
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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" e! J6 {, i) J: S2 s2 T2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。5.39.217.762 H0 Y; S( x; ] E2 ^
L0 \* m+ G4 u: I. P) g7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U' o( D: a, B. H
' o9 b. m9 O+ h+ Y7 z- |/ K8 @4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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