[中式食譜] 菜牛肉炒飯飯糰

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材料：（4人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 G' f9 f2 ?5 R4 ~5 g$ i
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量5.39.217.768 o% \1 O3 u; l( q+ |, ~6 {" l: d
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% w# Y8 S1 J5 w- O8 c公仔箱論壇做法：公仔箱論壇* k, |  n6 N$ y# U
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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# T9 [0 i) N3 W+ f- t# etvb now,tvbnow,bttvb2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。5.39.217.76! a0 `" S* M) J6 z& {3 R  B

! ]5 e5 i2 q/ Q7 o: l3 x  a3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。公仔箱論壇& k* ?. [6 f  X# u% X& R

# t' E4 k* f, t4 B) ?" T2 q5 Y* f0 F4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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