材料：（4人份）) B( ~4 a; z% O. ^/ Y
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量公仔箱論壇7 S) M9 i" c* G
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做法：
7 n, d8 b% N/ f4 C8 X9 N% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。; X) z7 W7 f j
/ x1 c* _7 q0 J+ h' U& i5.39.217.762.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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5 g; N6 Z" X5 u; b5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。5.39.217.762 q! _- R9 y/ R& M! n- g( ]+ i
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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