材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C) W0 @% o6 W0 e: `
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克* @, O% k' |. h
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, r- z9 U9 Y! H5 A% U8 V* |' J5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J0 b* i9 \. {
1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。公仔箱論壇! E" c: a" B( H3 d$ y; B+ ^- O$ c
/ a- ^6 V: D) L2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X2 F* g! [4 B* U4 m, `
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3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。
7 J k( G% z: @3 X$ K2 Z+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
: \4 M2 f% O' J, @7 Q4 K& H2 ]' Ptvb now,tvbnow,bttvb4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。* e& S7 W% A8 T9 i6 p0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [; ]3 p1 \( U. E+ }! ~
5.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。
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發表於 2013-12-1 12:54 PM
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