材料（16個分量）﹕
" C O( }( O7 H3 `& ^5.39.217.76豬肉碎250克
/ r {% T% l$ \; ]% k雞蛋4隻（將蛋白、蛋黃分開）
) Z* w- Q3 ^' X! w: J- h公仔箱論壇牛奶 半杯
/ i. r1 H& ~: Y l公仔箱論壇全麥粉半杯
: Y d3 F$ l7 @2 J, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪藏青豆一杯，（用清水洗去雪水，瀝乾備用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \* y8 a2 Q: K$ Z, E M" _
鹽半茶匙公仔箱論壇0 |- _* t+ Q K, \5 i( F, K8 X
胡椒粉少許
: A8 w. H0 a5 z/ _' U# G, A9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇打粉（baking soda） 半茶匙5.39.217.762 w* P, T' ?# y
淡味橄欖油 適量5.39.217.76 j' \7 ^# J. B
' G/ W+ K) N- \# ?. e7 ?0 P' x7 x
tvb now,tvbnow,bttvb: U- n0 _- z- s2 Q) G# x& {
方法﹕
1 r% @3 r* r% `8 Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 預熱焗爐至攝氏180度
5 F! Z0 s0 \" B$ k* q- k- X2. 將豬肉、全麥粉、蛋黃、牛奶、蘇打粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w9 @5 y) v' E
3. 加入青豆，拌勻；小心加入打好的蛋白，拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O# i( T, m7 K1 v4 j& n
4. 在煎鍋中加入適量橄欖油，用中火燒熱；加入半杯免治蛋漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s0 M( o+ ~4 D5 l; x! e3 r$ g
5. 煎至微黃，將蛋餅反轉，稍煎至蛋餅成形公仔箱論壇; U' ]4 G% m z# b' r4 [) k( K8 ~
6. 將半熟蛋餅移至盤中，在焗爐焗15分鐘便成
$ S( y, e6 S8 c& ]+ w; ^* c; X公仔箱論壇 |
發表於 2013-3-24 12:34 PM
| 