材料( m: ~# d0 o* w, d9 }
黃薑粉……1茶匙
7 _; B+ K0 s. h+ I& c- U$ V+ ytvb now,tvbnow,bttvb岩鹽……適量% j8 `! A+ v' Y; u/ F( F- E: b
橄欖油……適量
+ l* x* a4 \- ]8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁……適量( m3 \* `3 Q; c }0 l7 `
椰菜花……1杯（切細）) d4 B& W# u6 g9 D6 o7 d# a
藜麥……1杯
- G U; t Y+ u }4 }6 k, [. A5.39.217.76水……2杯（約500毫升）tvb now,tvbnow,bttvb6 N: A# Q1 J0 N7 H6 p( N' V
咖喱粉……半茶匙
X- |: i" z- o+ ?* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n! c) O+ q! V9 a, l
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
5 c9 h* Z1 U2 H) t* E公仔箱論壇
1 G. z. }2 X- C4 r+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾公仔箱論壇) I" J6 _$ X E7 u: b
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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