材料
9 M3 c$ `" C. K3 C3 i黃薑粉……1茶匙
: d* N. A$ w! |+ p- B0 r5 E' k5.39.217.76岩鹽……適量
/ h: {% \$ ?2 F1 i3 Z' U: K公仔箱論壇橄欖油……適量
$ D- |# n" @! R6 x' x1 B橙汁……適量& \' ]+ ^3 h# L0 ?2 I/ M8 t$ L
椰菜花……1杯（切細）
& G, _" [! X* vtvb now,tvbnow,bttvb藜麥……1杯公仔箱論壇+ K' n9 y- i( J4 Q- e( U2 f7 n
水……2杯（約500毫升）tvb now,tvbnow,bttvb. d& z0 X5 f1 n
咖喱粉……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E* G, j+ e) ]1 n* E
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, L# S b# R. |1 \! U/ m0 A+ `1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾公仔箱論壇. s: K% w1 W" ?; m9 i/ r4 E
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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