材料tvb now,tvbnow,bttvb5 S+ E0 a* _6 V" L
黃薑粉……1茶匙
4 u4 |6 E4 S2 n2 A$ O# E岩鹽……適量
( i0 V4 Q' T* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量
" ?8 B& D/ K3 O& B/ rtvb now,tvbnow,bttvb橙汁……適量
( S: r$ H# g2 H: t5 L1 x椰菜花……1杯（切細）, W3 R0 A! t* {" j9 O3 _- W! T
藜麥……1杯5.39.217.76. u$ G+ ^- h7 ]8 Z- ]+ b1 j$ S
水……2杯（約500毫升）公仔箱論壇- C: W3 G% x# D3 N. I
咖喱粉……半茶匙公仔箱論壇; A0 P) }5 i- F' X8 \) U; w' R
5 U# h$ m: `+ [# n# P
tvb now,tvbnow,bttvb w, z; S$ X( ^" x" ]% R( `
1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘公仔箱論壇2 e2 Q8 H8 o0 M% B" R
公仔箱論壇" L: g. W+ M$ ~) W, n3 P' z! o
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P8 E( U3 I0 h. S, P7 [$ j! s$ c
; I9 L' C" s7 }/ {9 O2 ]3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可5.39.217.76) v u3 t5 L9 C
|
發表於 2012-12-23 01:00 PM
| 