材料
/ j1 g9 n* C! s& Y+ W1 htvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉……1茶匙
; ?6 j/ t5 x- B& `, Ntvb now,tvbnow,bttvb岩鹽……適量
* H' g6 i* J, P1 l$ o9 itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量7 y9 o5 c+ R7 s f7 [7 \
橙汁……適量
$ w7 O+ N" ~& W) n5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花……1杯（切細）5.39.217.768 C' y4 e2 ? x
藜麥……1杯tvb now,tvbnow,bttvb: l- t7 k5 o" G+ `8 l
水……2杯（約500毫升）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N, U8 N& s+ v1 t8 `; ]/ r+ g. q
咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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0 B q- _/ Q- O, [! D- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
) B( B6 G7 z) {; m p+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t1 w! k2 R& A8 w- T; i% Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇2 P4 v7 N8 K- U
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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