材料2 o: t) i6 p, u" m
黃薑粉……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y( W3 i9 |# G! [" V- D
岩鹽……適量
3 v3 L8 [. t" f; G# Y橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~5 A* |" v2 p
橙汁……適量& D+ L! I+ s! ]- b; H) w7 O
椰菜花……1杯（切細）tvb now,tvbnow,bttvb i) Y" C- E# q
藜麥……1杯, U! f4 I L- {$ e' c* E$ U3 \% r
水……2杯（約500毫升）
# P L# i0 D$ e, r7 B咖喱粉……半茶匙
9 _8 W, ~- M; ]- w# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ ^) H; h; t' B# J9 w公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘6 _3 C/ R% K+ v( Q4 g
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾. C2 o+ h! M" a( Z
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可tvb now,tvbnow,bttvb7 d; y# T7 |' ?
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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