材料5.39.217.761 P( a+ S; ?' \, v! G) n. V
白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
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, P1 e+ q6 u9 ]做法
5 e# E% r' z* F* k5.39.217.761.打開鮪魚，倒掉罐內的油。公仔箱論壇* x0 u2 D& f/ z6 l5 @' J$ N/ g
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2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M1 ~. g. S) f/ X! F! R2 I
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3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。) k1 w) v) [' _* r3 _
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發表於 2012-7-30 01:52 PM
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