材料
8 ~, V, n$ D* Y5.39.217.76白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許, i; L5 @7 y0 F7 a$ C6 S
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7 y- l' Q- ]) D2 S公仔箱論壇做法5.39.217.76& ~% V" i0 I/ P
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。
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" z1 w3 j- K4 ]0 i: p6 _% Otvb now,tvbnow,bttvb2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
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! B* w1 n W- T) q2 J! _( Ctvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。tvb now,tvbnow,bttvb! w1 {- W- N! A( K4 ^+ T! U8 `
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發表於 2012-7-30 01:52 PM
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