[西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅

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材料
- G$ s# J3 s* @+ z% Y$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許! K2 v8 P# i; v8 ~: L  s! M' |

1 @  ^' H- Z9 F4 V0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' d' ]; U; a+ \# ^- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。
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2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。( I. y: [4 P4 [' l4 V, u

4 e8 c# D" X) z7 G公仔箱論壇3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。
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