[西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

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材料蕨tvb now,tvbnow,bttvb/ q4 B, V, _3 J8 m% T$ W, r. [
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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做法
; g9 ?! E+ j, X- V/ _4 n2 Q. y5.39.217.761.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。tvb now,tvbnow,bttvb5 |- V9 A' N. s0 Q2 D  q( S

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蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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