[西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

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材料蕨公仔箱論壇! w2 I5 j, Z* U
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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$ i+ W6 o% z6 T0 R4 P4 e公仔箱論壇2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。5.39.217.766 S6 e) g- e+ H3 `
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。tvb now,tvbnow,bttvb, D) t2 P( M( ~

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2 L8 ~2 v+ i, r: }公仔箱論壇貼士：公仔箱論壇7 A% Z2 l: \, P1 u" j: m. x$ \
蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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