預備：公仔箱論壇$ L( K3 l; M; _) Y; z" @8 H7 X/ M
南瓜去皮去籽切粒
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3 w' W: a# Q$ t7 N! ^& G公仔箱論壇洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb/ `, S5 H2 M& O/ T2 ?- R$ P" N7 D
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調味料：
/ }2 `# A/ S0 u, [' Z. r* x公仔箱論壇鹽、胡椒粉/ Z6 {/ v2 B. k9 W5 m$ |6 C" j
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇0 q8 g' ~ r4 P5 N+ N! N
+ [ j% A6 O5 s1 ?5 O* d0 E# X/ O5.39.217.762. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻* \2 }8 M0 C% K/ W9 ]
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味公仔箱論壇: @4 N# f0 b( U/ N" M
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% g& o+ r) B8 U8 t7 }0 \% Q/ b公仔箱論壇溫馨提示
?: k0 h& J' x．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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' a' A9 |- x, t, ?9 F! W8 F公仔箱論壇．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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