預備：
& H# d; }3 a I- a南瓜去皮去籽切粒
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2 U( s) S, |8 n* B2 [. {1 u洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）公仔箱論壇$ d0 z6 f' s! K! x; P# z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r& _0 n' v* x; I/ F# s- S" W" f$ D
* t7 l& n9 ]4 R" z5.39.217.76調味料：5.39.217.761 A( L1 |: d. W+ g- x
鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb( o) J4 R7 v5 w: z' t4 z
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, {3 z" b4 \ ^/ n1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘1 q/ c/ C. M9 s& R# k2 R( C
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻$ J! R' ]* \3 K$ ?/ ?
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味6 ?; r: V# ~/ j9 d
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溫馨提示
/ T1 S9 X( N6 x5 ?5 n7 X5.39.217.76．不愛豆奶的可以鮮奶代替tvb now,tvbnow,bttvb' V5 ^# ?) V9 g1 b/ Z
4 T8 k; J4 C% L7 p" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．放入適量牛油增加香味- {; }4 n8 h% _
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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