預備：
* |' l& w, F2 W9 _# {6 J$ s( w, K, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮去籽切粒1 V4 A6 O6 B) x% U# J6 a% R
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
% l9 v( v) U. @公仔箱論壇公仔箱論壇6 U: E; d1 Y0 S
3 M3 `, D9 m2 L3 Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇4 J; }) T h7 \) Y
鹽、胡椒粉( }0 Q# ^" Y- c( i' w
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇3 r9 v- e8 v5 ]3 [3 i
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻0 D! P3 S/ e) @! B
- W2 E& G# \: b" V ?; }3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味) l5 z5 a8 {9 J, p. N, |
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5 ]: i& C$ ?1 v7 H+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示5.39.217.768 ?, L/ H. R4 y4 c6 Z; v5 E
．不愛豆奶的可以鮮奶代替5.39.217.76' A3 F: S3 ]5 b: k8 ~+ P
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．放入適量牛油增加香味5.39.217.76 h% [ _2 x1 b
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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