預備：5 B% o" r. f) M4 _6 y3 w9 ]) B- g1 E
南瓜去皮去籽切粒
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; q; @- ~2 G, @- u& _* n公仔箱論壇洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）公仔箱論壇% b9 G' s1 c4 Q/ ?
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調味料：
! R* S/ Y4 z( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻6 Z) o+ O. T T2 x- n/ c
; R, B" `" d! K( k- h/ d3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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