預備：
2 u/ x2 W1 j& F' }' htvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去籽切粒
) g1 U$ n8 c* c& T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q' x) M8 J0 D% |9 |! [
洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb$ f5 O8 o2 C7 O# S. T1 h* v7 e
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+ g2 D1 I9 E; Q, v4 ]5 B3 T5.39.217.76調味料：
1 i" [& H) X& [2 b6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒粉! U0 N& k) M. q1 I$ P) F
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻$ o2 u! R" @3 t3 |( {
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味2 N8 |+ |+ w# W* p
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5 j6 c J" y# l$ q! t8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示tvb now,tvbnow,bttvb* ?! o- v7 u9 h2 i( s' c! ?
．不愛豆奶的可以鮮奶代替5.39.217.764 O8 `3 j9 g& X2 Y. C2 o
. s0 m" X( h. n d* B% \．放入適量牛油增加香味5.39.217.76( Y+ K7 \, Z' w3 w
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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