預備：
/ S8 ]! g) b0 p- t5 x* m3 D5.39.217.76南瓜去皮去籽切粒
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( _# W+ ?1 }5 O9 P! I, u8 n4 ptvb now,tvbnow,bttvb洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |' n+ M9 f' T+ {9 R/ D; S/ ?- H) v
$ Q7 i, l7 _2 W% |tvb now,tvbnow,bttvb. T8 j8 }5 V+ |# _: ~
調味料：
. e- P" l1 M5 y# o/ w鹽、胡椒粉: l3 {- b3 H% q, {" ?
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: u, f+ [* u/ A; {1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘" K, r5 U U2 E4 s4 ]
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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! a2 T5 \& L* f3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x& \( H5 M- H( F$ Q% U
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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; ` H5 h7 o; v. r) F．放入適量牛油增加香味公仔箱論壇7 d7 J( T& v' A) a
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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