預備：tvb now,tvbnow,bttvb5 I0 o S3 L" U) P
南瓜去皮去籽切粒公仔箱論壇& e1 Y' i7 d! a6 |) D& W$ l- \. Q8 @$ ^
5.39.217.76. C( I+ O( K( v- R* ^/ l. W
洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb! }4 V# B4 P8 w/ l) r
; N. C, m/ H. u5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) M8 m* k. x$ o
調味料：
0 m9 c n( ~+ A) S' ^$ T5.39.217.76鹽、胡椒粉
$ | C% g% o$ ]- C: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. G+ b, s) a+ N4 N8 N6 p
( |- |% E) P* {公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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# g. C1 v# L) b& l5 }" \, \( w, d5.39.217.762. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻% g7 i/ H i9 y$ t% a! }
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味tvb now,tvbnow,bttvb9 I5 u% ^! e, y
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溫馨提示
, u# Q) |/ R6 N3 x! X) z．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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7 k& ]0 h7 Q3 x# c% [．放入適量牛油增加香味5.39.217.766 W" ^$ ^. e2 c' W
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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