預備：
7 R: l) z5 u+ N- v/ N% W7 T. u南瓜去皮去籽切粒
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% d. u" T3 J" r6 i, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：2 h9 S( J+ I! K1 ]3 n$ |* u" i
鹽、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o5 T& l2 E0 w
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& h6 e/ N' g+ G0 R/ N" @5 \5.39.217.761. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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( V, C7 f \: X- b" i3 Z. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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% `# {" y. X1 d- xtvb now,tvbnow,bttvb3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味5.39.217.76/ e' o: n! b. o& @ m$ @. J# U" p
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/ m3 M- {. V% J& W* }7 F6 ^ [溫馨提示
0 P; W4 X5 ~8 \3 j; c- K+ Ctvb now,tvbnow,bttvb．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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. v: m& D" D4 t! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．放入適量牛油增加香味tvb now,tvbnow,bttvb6 m+ m/ e: N3 D( {! r o
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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