預備：
, |% l: J( J% p+ G5 q0 S6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮去籽切粒公仔箱論壇) X5 n1 h$ k% o
' K0 u/ }2 c2 v2 E洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb+ }! p5 e+ N/ X) j: ` m# T0 S
; a$ t8 _1 E9 j1 \9 t3 {
4 I, f$ {! A2 |5 N
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e) ]3 d5 h, Y( @4 Z; _
鹽、胡椒粉5.39.217.76- H- F' Y1 j& K p7 w' [
6 O" g! [/ M4 h3 a& {) A2 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. A1 }% C: r- W' [, v
1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘+ W& j5 g M: }: T1 W: r
+ L. k6 @0 ~& |! ?0 [3 a3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻2 q% a) A6 X: \0 e8 r4 \ ~
6 Y- p! B8 q4 A( m% Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味tvb now,tvbnow,bttvb) N* l& {5 r1 t: \
tvb now,tvbnow,bttvb) t: R- K3 {8 m% T( L0 O: ]
4 X+ ?. X8 Y4 h溫馨提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z N% ]$ ?+ p4 `
．不愛豆奶的可以鮮奶代替# A. P1 S# a. {1 |
5.39.217.76; @+ T1 J; Y0 ~ a9 T
．放入適量牛油增加香味
/ H; _+ w6 a8 {3 J5.39.217.76 |
發表於 2012-5-6 01:58 PM
| 
發表於 2012-5-11 06:12 PM
|