材料
' ~; j! i% f2 z6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片tvb now,tvbnow,bttvb* X6 u( a' E" D$ R1 v
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' I* P; U, \; i/ B9 i- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; S; L% s0 o% ]" n公仔箱論壇1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。
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2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。5.39.217.767 |$ X/ i# k3 P* C9 o n; J {8 _; x- N
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3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。% t1 `* q) u5 s2 I% J
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貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 6 j& h9 b6 O7 n
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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