材料
0 [3 E* V6 `9 b$ i% y- q; N; F7 ntvb now,tvbnow,bttvb蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
' f- f4 y. X: y& c2 k7 W7 F* [/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
8 u3 B# Q$ d ?7 ]$ Q3 s1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。
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. O5 C' Q [" e0 R0 ~4 z2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。公仔箱論壇& N+ \: X Z! o' u7 ^# }
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3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。
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貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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