材料tvb now,tvbnow,bttvb. x" N, w* B, q/ N" j
蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
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做法
, ?! M- S4 o$ c5.39.217.761.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。
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/ _$ Y0 r4 A& Z" M: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
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3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M9 \4 G( e; z; e, ?3 j5 Q7 [8 p
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9 h0 { ?/ ^1 x5 @* M公仔箱論壇貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N6 |6 ^: J, p) R! q
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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