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[中式食譜] 柑桔有餘

材料
; Q! l$ y% s) T: E1 {5.39.217.76鯰魚柳 400克、翡翠苗 150克、鹽少許
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/ R; V/ Z" C6 J公仔箱論壇醃料
1 `7 R' Q$ {6 R5 O. S& f& g5.39.217.76鹽 1/4茶匙、粟粉/麻油各 1茶匙、胡椒粉少許、粟粉水 1湯匙
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& ?6 [* o6 G0 \柑桔醬汁tvb now,tvbnow,bttvb5 e+ z8 ^3 l9 b* D8 E
柑桔(已切) 6粒、鎮江醋 200毫升、片糖(切碎) 220克、生抽 30毫升
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做法tvb now,tvbnow,bttvb. V- {$ v+ W& u+ f! F" s
1.先做柑桔醬汁,瓦煲內放入鎮江醋、片糖,用中火煮至糖溶,加入柑桔,煮 20分鐘,加生抽煮滾後熄火,待凉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d. u5 d; `1 v5 l1 ]
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2.另備一鑊,燒熱下油,下翡翠苗,以大火快炒,加少許鹽略炒,盛起先上碟。公仔箱論壇" d  g3 L9 s$ k& D6 B8 w

7 P2 I5 h, {- L" G3.鯰魚柳切件,加鹽、胡椒粉、粟粉拌勻,加入麻油再拌勻。
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* L% l6 o; @. B6 V4.燒熱鑊加油,放入鯰魚柳,先煎魚皮那面,以中火煎 1 1/2分鐘,再煎另一面至金黃,排上碟。
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, Y( q& N# X$ ]% S5.把約 100毫升的柑桔醬汁回鑊,加入粟粉水煮滾後,淋於魚上即成。  
: k: Y0 g$ U- l9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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