材料
6 M; S/ {2 B# }) x2 h& ?+ ttvb now,tvbnow,bttvb鯰魚柳 400克、翡翠苗 150克、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o3 b& x/ p% @8 a; u
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醃料; v- F3 O2 g- v4 g: I f( F
鹽 1/4茶匙、粟粉/麻油各 1茶匙、胡椒粉少許、粟粉水 1湯匙
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柑桔醬汁5.39.217.767 ^! b& p* a1 h6 c+ r% }9 P
柑桔(已切) 6粒、鎮江醋 200毫升、片糖(切碎) 220克、生抽 30毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d: i, j3 m- |6 p* Y1 U5 F8 f
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做法tvb now,tvbnow,bttvb6 J: c2 m; ?. U& Q/ S7 q
1.先做柑桔醬汁,瓦煲內放入鎮江醋、片糖,用中火煮至糖溶,加入柑桔,煮 20分鐘,加生抽煮滾後熄火,待凉備用。
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9 s0 k& }8 P8 N2 z+ R1 X公仔箱論壇2.另備一鑊,燒熱下油,下翡翠苗,以大火快炒,加少許鹽略炒,盛起先上碟。
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3.鯰魚柳切件,加鹽、胡椒粉、粟粉拌勻,加入麻油再拌勻。
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4.燒熱鑊加油,放入鯰魚柳,先煎魚皮那面,以中火煎 1 1/2分鐘,再煎另一面至金黃,排上碟。4 t# Z1 P* G. F! r
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5.把約 100毫升的柑桔醬汁回鑊,加入粟粉水煮滾後,淋於魚上即成。
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