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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料tvb now,tvbnow,bttvb* S: Z( ~' O( F6 r0 F/ Q9 x
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升公仔箱論壇" T8 u8 I, U; }; i& d
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' r+ u$ L6 x0 S  @1 S+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魔芋絲剪成吋許小段備用。5.39.217.769 D7 n' [( }7 q. _  i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N2 c9 m2 b5 v( L5 W$ E
2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。公仔箱論壇* e6 {/ B0 _' s" D0 Y. y8 U. O! N

" V3 _& f6 O5 w6 j; X公仔箱論壇3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
9 S$ t8 J1 J6 t7 D0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o% a( O* m% ]/ L1 `$ \/ p
4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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! U# G  @" L4 e9 \; \6 B0 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。 , V5 Y* s/ O( W& F6 }1 ?9 b" w9 k. a

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C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。
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