材料tvb now,tvbnow,bttvb6 V0 b: m" D" c& V
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
, {4 M9 k1 u% }' Y! n" m
+ b/ J2 g# m* t) O/ @- a& ]: _6 e醬汁
) R$ ?, C5 b/ e/ q" ~+ T; p/ d* E/ M公仔箱論壇果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
/ g. @' u/ h3 A# r$ E! m7 p- g0 p, q2 O* E
tvb now,tvbnow,bttvb# p! S6 B5 X% {. ?: Z/ |
做法
* i4 F, s: \; I) U* Z# A) ]; t公仔箱論壇1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X* \! f+ Y0 i) x3 Z$ Y- ]
3 M$ ]+ o; x+ i7 E5.39.217.762.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
$ t. v- l T" P; N1 t0 W: i- H公仔箱論壇
' c# Z, h8 o( C1 ]9 R; V' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。! @3 K/ v$ ^ g/ y8 d9 l+ t# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T1 a0 P2 j0 t: Q9 ] t& |
4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
; `. G7 \# N, }. R& T7 }5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V) R+ p7 ?! Q
5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
x7 A" Z) H, ]9 I+ {5.39.217.76; l' s( E i: {1 ~; e, a& m `* X: }
5.39.217.761 E0 S# L+ f! F9 z7 \
貼士tvb now,tvbnow,bttvb. e" {1 A9 i3 d7 @* Y* g
金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
; `3 G# p: c W7 D" j6 P1 b% A7 M7 j6 t' f |
發表於 2012-1-10 05:42 AM
| 