材料
) f% Y8 A5 s+ `' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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醬汁
! Y% l2 x0 x5 [+ D7 N0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
/ B$ `! s# ]5 X- S- b+ a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 `- S$ r9 U& K& k. M
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D, a" J+ V! ^/ \' b4 \# Q+ r
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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6 e6 L5 T0 a2 b4 A6 d5.39.217.762.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?, w/ C8 X) A7 i) u) O
/ C" O& B8 t& l* ?tvb now,tvbnow,bttvb3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。公仔箱論壇5 @6 X1 n8 I: m1 \0 O5 S4 O
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 5.39.217.76$ t/ o- D+ u+ y: T/ I
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貼士
$ q) U% l; C3 V3 ~$ t. s' o金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 tvb now,tvbnow,bttvb, }8 F4 a2 Q( i x) U
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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