材料
' n5 m0 t! e' T" b$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許( |3 y) _" V- W+ T% A. E) N
& h+ E) ^( d* v# l& w' j% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁
+ X( ^6 i* G9 W0 B, S! j5 ?6 [5.39.217.76果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許公仔箱論壇# X, k" u+ M- `1 h$ U, B. Z7 }1 O
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; {0 {; T+ f' z: e5.39.217.76做法
0 o8 Y. Y$ t9 _3 b$ Q1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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% I/ \; d) H% R+ E2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。tvb now,tvbnow,bttvb4 I1 ^) k) u6 E$ t
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。5.39.217.765 F/ j8 F8 g, F& V
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5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o2 ~. h3 D* k+ y/ O& N
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& V9 i0 W9 a4 y; H" atvb now,tvbnow,bttvb金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 tvb now,tvbnow,bttvb' \: o3 B _1 L0 [3 o
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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