材料tvb now,tvbnow,bttvb! E6 D- R @4 q" C; m' T3 s
小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量5.39.217.76+ B1 T) K8 h) V6 F
tvb now,tvbnow,bttvb, ?3 o& X- C7 V" \! S! f# z+ d+ l
t9 x! G. B$ R, j4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法, J; W# R; t! s0 F
1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。
; x$ Y2 @, w! |( f" `
: H) k1 N$ W/ L* k5.39.217.762.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。tvb now,tvbnow,bttvb: z% j9 J2 T# i- S' u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q' L! k9 I' ?4 N
3.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。
- \# t8 A# U' A# o/ c* ~1 a公仔箱論壇5.39.217.768 j1 M' d) f! V" y0 |
% ^* i7 c& P, }* ^( P, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
( T( q7 f' y# n+ o5 R可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。5.39.217.765 m+ ~# G+ l4 j+ S9 N: O( v+ ?5 _" A
|
發表於 2011-12-31 05:49 AM
| 