材料
; M! V D$ k) I! ytvb now,tvbnow,bttvb橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻
. l1 ^2 W2 e7 p% \* A
' l9 E7 W1 M2 |- E5 r公仔箱論壇
; J( i+ d7 T+ _; y' J* Z0 ~/ {% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 V+ m% z" i1 S/ c1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
6 F8 S+ M+ f+ r3 C: X公仔箱論壇
' D4 C7 q2 U2 ~" S2 n! n6 h1 m. s5.39.217.762.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。
( R5 X' n5 A2 _0 u# U# C! G |
發表於 2011-11-3 06:17 AM
| 