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橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻5.39.217.76( R( Q' ]" @; `9 b5 k: p0 x
& w. O0 f$ F; E1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
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* X' n- M4 n% J* Xtvb now,tvbnow,bttvb2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 公仔箱論壇' m; _; Z8 t" E+ q" F7 t5 L1 H
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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