材料
" ]. r5 J+ B' ]6 Z橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻
( E, M9 e' T" U1 F8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ k5 r: J& K0 k
3 A0 }* S3 |, i1 g8 S7 ^& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) x+ F" S% a+ ~/ C8 _1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
) r' m6 B! R" [# ? @5.39.217.76
' `2 U7 j! J+ }4 f4 p4 J2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 $ e$ [% @2 z$ y
|
發表於 2011-11-3 06:17 AM
| 