材料
( q; I# s+ i' f9 P7 B- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻0 [) D/ c& D% ]) h
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做法
0 F7 j( \( E" F0 p2 `1 {% k1 z+ W5.39.217.761.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。; t0 M3 ~! P8 t( d t8 Z
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2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 公仔箱論壇" ?5 ~2 E8 m% |' H- S* Y4 T
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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