材料2 Y( D7 k/ w) L
橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻
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做法* n5 [4 T, |8 N* d$ ~8 w
1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。公仔箱論壇' M: S8 @( B8 n) ~
- v" z' U* s( [1 B/ T) M4 B1 |tvb now,tvbnow,bttvb2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g/ p6 m7 d/ c8 k4 t- C+ g
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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