[西式食譜] 蔬菜炒長通粉

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材料tvb now,tvbnow,bttvb' T* f$ h5 R, z9 `
西蘭花 3杯、長通粉 6安士、橄欖油 1湯匙、洋葱（切絲） 1個、蒜頭（剁茸） 2粒、乾羅勒香草 1茶匙、大茴香（切絲） 1杯、車厘茄（對切） 2杯、無鹽罐頭三角豆 1罐、鹽/黑椒各 1/4茶匙公仔箱論壇# \% I0 P2 |0 \  T% q1 ~
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% u! x% P" B# D( S) n1 G$ w5.39.217.76做法
% s  G$ k2 N7 X7 b5.39.217.761.煲滾水，加入西蘭花，煲 2分鐘，取出隔水備用。0 k2 t1 r; L; N* C/ Y
5.39.217.767 ?4 ]1 ^8 J+ A$ n; {
2.原煲加入長通粉，按包裝指示時間煮熟，隔水備用。
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/ d, }! c: Y4 A1 ?  [7 ftvb now,tvbnow,bttvb3.易潔鑊下油，爆香洋葱、蒜茸和羅勒香草約 2分鐘，加入大茴香繼續炒 2分鐘，再下車厘茄拌炒約 2至 3分鐘。
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" V/ U7 f4 `4 n4 ?6 p0 _) X公仔箱論壇4.繼續加入三角豆、西蘭花分別拌炒 2分鐘，熄火，加鹽和黑椒調味，最後拌入長通粉至均勻即可。
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