[西式食譜] 蔬菜炒長通粉

nt1972

材料
4 O# U* ^4 u8 a* I' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花 3杯、長通粉 6安士、橄欖油 1湯匙、洋葱（切絲） 1個、蒜頭（剁茸） 2粒、乾羅勒香草 1茶匙、大茴香（切絲） 1杯、車厘茄（對切） 2杯、無鹽罐頭三角豆 1罐、鹽/黑椒各 1/4茶匙
6 c- A/ s; J5 r2 t5.39.217.76' X8 @4 O% }1 _6 k
0 f/ G. W+ r- I0 D- _9 l: V
做法公仔箱論壇/ G# p  k, v6 M+ t. M$ j) S1 I
1.煲滾水，加入西蘭花，煲 2分鐘，取出隔水備用。
! p) ], i$ X: w; \5 y5 j0 `2 {. z: x: b1 g6 \8 h7 e2 i0 ?
2.原煲加入長通粉，按包裝指示時間煮熟，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f0 w8 b" V9 g# s

2 w9 a3 u, T( B1 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.易潔鑊下油，爆香洋葱、蒜茸和羅勒香草約 2分鐘，加入大茴香繼續炒 2分鐘，再下車厘茄拌炒約 2至 3分鐘。
0 v) \. Y+ D- m+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l% I4 Z# _/ ?" W0 D, ~- Z4.繼續加入三角豆、西蘭花分別拌炒 2分鐘，熄火，加鹽和黑椒調味，最後拌入長通粉至均勻即可。 5.39.217.76) e: ]& C8 d0 x; ^0 ~