材料
7 |$ q/ r2 z" Q- R9 P% E西蘭花 3杯、長通粉 6安士、橄欖油 1湯匙、洋葱（切絲） 1個、蒜頭（剁茸） 2粒、乾羅勒香草 1茶匙、大茴香（切絲） 1杯、車厘茄（對切） 2杯、無鹽罐頭三角豆 1罐、鹽/黑椒各 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H2 z" \# _/ e* z
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( F: } r, n8 p; D4 f公仔箱論壇做法5.39.217.76* |" C6 g1 h3 \1 P. q; q i6 y: ^
1.煲滾水，加入西蘭花，煲 2分鐘，取出隔水備用。公仔箱論壇( Z3 O, r" s+ e+ C
, D$ s) J; _, T/ o5.39.217.762.原煲加入長通粉，按包裝指示時間煮熟，隔水備用。# s z' y6 V' r1 b; P! D) @& H
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3.易潔鑊下油，爆香洋葱、蒜茸和羅勒香草約 2分鐘，加入大茴香繼續炒 2分鐘，再下車厘茄拌炒約 2至 3分鐘。
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& `$ R: ?7 h: U- B% J5 R/ a- Q5.39.217.764.繼續加入三角豆、西蘭花分別拌炒 2分鐘，熄火，加鹽和黑椒調味，最後拌入長通粉至均勻即可。
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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