材料
) ^% ]2 N' o X- ~# u9 M4 X. F% `( B甘笋/髮菜各 20克、黑豆 50克、南乳（打滑） 1湯匙、薑片 10克、麪筋 80克、水 125毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1茶匙、老抽 1/2茶匙
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i5 q j& @7 K3 q9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) F, M5 f6 c4 C0 _tvb now,tvbnow,bttvb1.黑豆浸水 3小時，備用；髮菜浸水 30分鐘，隔水備用。/ {3 B, q$ U( B/ k
8 b, }' Y0 u1 g9 F0 b公仔箱論壇2.麪筋及甘笋分別切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# m1 Z* `4 F: l! v" a
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3.煲滾水，分別下黑豆、髮菜、甘笋及麪筋，以大火煮滾後，隔水備用。
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4.開大火燒熱鑊下油，先放髮菜，以中火炒至腍身，再下薑片快炒，下南乳、餘下的（ 3）、水、鹽、糖、老抽，炒至收乾水即可上碟。
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' B9 L# z* n& Q0 T5.39.217.76用熱水浸髮菜的話， 10分鐘即可。
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發表於 2011-10-27 06:19 AM
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