材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h; v6 t' G( n9 Q. O; c A) j
銀芽 90克、雞蛋（拂勻） 2隻、貴刁 300克、臘腸（切片）半條、蝦仁（已汆水） 12隻、炸魚片頭（切絲汆水） 15克、魷魚筒（切絲汆水）半隻、蒜茸/辣椒茸/生抽各半茶匙、甜豉油 3湯匙
4 b% ^7 }0 @5 C4 J2 _; L! P, @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g& {- r E' Q6 |7 Y$ ~* I. c
5.39.217.766 J4 a. j! ]$ j* H/ f' n! b
做法5.39.217.769 O; f8 f. C8 h" H7 n
1.熱鑊下油，以大火將銀芽炒至出水，盛起隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T6 J# Y2 d! U7 Y3 T7 j# k
5.39.217.768 d# o7 b* o( w9 {
2.開大火燒熱鑊下油，加入蛋液、蒜茸、辣椒茸和臘腸片同炒。
$ B3 q6 R1 P* L! e! |公仔箱論壇1 d; e1 U- M8 y) I. e: T- h
3.雞蛋開始熟時，加入貴刁繼續炒，加入蝦仁、魚片絲、魷魚絲、生抽、芽菜拌炒，最後加入甜豉油略炒即可。 & r5 z" n6 f. y- v8 U) N
8 A) {/ j) M4 [2 p' ?& o* R
7 d4 q. p8 F2 `/ H6 C3 Xtvb now,tvbnow,bttvb貼士
5 R) W+ Z t+ {" B因甜豉油糖份重，必須於臨上碟前放，否則很易炒燶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o6 y3 z& P e4 J9 q8 z7 r {" ~
|
發表於 2011-10-14 08:26 AM
| 