材料
$ J, s3 }0 \4 M ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Z5 W* K1 T+ M+ ?
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做法$ ]/ x4 r4 |4 u2 Z* {
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。; D9 ^! e* ?6 i g6 u/ ^
/ p% b: Y2 u5 } K' Q% Z) y/ h: Btvb now,tvbnow,bttvb2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。公仔箱論壇 a( i: g4 \% H9 l! V+ O6 g
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
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4 n' F$ T u* Xtvb now,tvbnow,bttvb貼士
- [0 e3 m$ R. w* X" R O0 r公仔箱論壇喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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