材料
?1 `. [& e& c# L5.39.217.76蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
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1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
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8 f* A- e" {, v5 O5.39.217.762.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。+ M: `; g) J7 J" T
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
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貼士
( D+ C0 r0 G9 Q* L9 q; W+ G m6 ^4 A, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。公仔箱論壇: D8 V2 s! H0 o2 l3 |! n
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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