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[中式食譜] 營 Chok通菜梗

材料5.39.217.767 w; [8 S& K% k: m+ _
通菜 600克、蒜茸/紹興酒各 1湯匙、普寧豆醬 2湯匙、子薑少許、紅糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* T: A* _/ a3 t, r5 d

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1 Z$ \( o7 b' D* d/ R% m做法
4 m' O+ q6 V3 w. P( r1.用手將通菜梗和葉分開。水中加鹽,拌勻後放通菜梗浸洗,再摘成段。
0 Q$ B* X! U* f/ U& V& x5.39.217.76( O  f/ k5 C) M/ a8 D6 }" ?
2.子薑切絲,備用。公仔箱論壇+ i+ T5 q; m" i; Y  |

& `) W/ E: y2 l; V5.39.217.763.易潔鑊下油,以大火爆香蒜茸和子薑,放通菜梗邊搖鑊邊炒, Chok約 3次,加入普寧豆醬,灒紹興酒,加紅糖快炒幾下便可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?8 \6 O1 I" H% ^0 p. z

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貼士通菜宜用手摘,因為用刀切,邊口位很易氧化,很快會變黃。  
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