材料5 y5 t' f8 D* G+ c4 L' \; W
絲瓜（削皮切塊） 160克、薑絲 1湯匙、蜆（已吐沙） 1斤、蒜頭（拍碎） 4粒、水 500毫升、鹽少許
7 n& m1 h8 f; }* E9 b
6 O; O/ ? l9 l, O, I5.39.217.76/ T, c3 E. Z- K$ P4 ]2 s3 w
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y/ g. W) e0 p" o8 z2 o# `
1.燒熱鑊下油，以中火爆香薑絲和蒜頭。
( k& K0 O% a9 I- M$ ^6 d
# j" y2 [' X' Y+ M5 L7 @tvb now,tvbnow,bttvb2.加入絲瓜、水，待水滾後，加入蜆，冚上蓋煮 1分鐘。
9 p& ^% n; A L2 {1 M4 T2 s3 ztvb now,tvbnow,bttvb
T) o+ X& E) G' s8 g/ z( z公仔箱論壇3.待蜆打開口，加鹽調味即可。5 n; @; I, m, c# N, l6 p6 e
5.39.217.763 o5 B3 ?1 [6 H
! s. @/ e' P* W/ G公仔箱論壇貼士
# _8 V, t. L% u4 i. Qtvb now,tvbnow,bttvb想味道更濃，亦可用清雞湯代水，那便不用再加鹽調味。
6 |/ h% Y( L- o4 e7 L5 ~& Gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-8-31 06:15 AM
| 