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菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W% f. ^- K; r( G7 L( m# M! `
2 s" e/ O6 X+ k) R+ _5.39.217.76調味料
/ l/ k6 [1 g* W! a4 f; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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! `5 n. q, F, B% ]7 G \- E5.39.217.76做法
8 G' [0 s1 ~0 M# w5 T* L5.39.217.761.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
" D ^6 K3 o9 {; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v) Z0 c: d/ Etvb now,tvbnow,bttvb2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 n# L# {5 [8 Z x h
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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