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菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許公仔箱論壇0 f, Y* I# P' P' A( @+ s* z" H: e0 ~
" s; n- {5 d5 S* i. F9 _/ `調味料
0 @; X( t E! S9 J& v公仔箱論壇黃糖少許、海鹽 1/2茶匙" I! Y8 ^: K; c q' U+ C2 v
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做法
+ m5 S5 H3 [0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。5.39.217.76, e; R, `- Q* o8 e" A; n$ s$ c
5 f2 r' |+ J1 L% ]& W# s6 [ p6 A2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 $ [3 w5 B* [5 Z0 @
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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