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五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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做法5 a8 x9 k" m2 ?2 Z. h
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。公仔箱論壇9 O7 `7 u4 A! W/ E- E% Q- D* B
: \8 y6 \. d) p- r/ c, m/ J7 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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' j+ g% v/ i# }; h浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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