材料
! X' u4 f% `& o6 u% _tvb now,tvbnow,bttvb五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許0 t( G: q& m3 T# b( B, `0 {
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做法
0 c$ ]" G* k4 S1 m& Gtvb now,tvbnow,bttvb1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。0 i+ v$ O4 q. V; B& Q$ r% b! l
) B+ o5 Y; M6 H) ttvb now,tvbnow,bttvb2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb$ e0 n5 G( v Y) q8 ^/ C
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M- b# d1 D- d: ~1 M
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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