[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

nt1972

材料tvb now,tvbnow,bttvb9 `0 S0 f/ A8 l1 e8 l1 G# ?" `
五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
$ Z  F5 m8 |* c$ N4 J# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U/ l/ \$ E' K& P, Z, t" A

3 F. u( ?( m0 }8 w公仔箱論壇做法
% I0 Y+ A# ]% H; O  z! W1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。2 z% K- Y0 t. d3 L% }7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _1 i) R" l3 B
2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
( o4 d( E4 }1 O# F# t% A1 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~# P9 A0 H) t/ a

7 b( M$ T( U- w' v0 o( G貼士5.39.217.76+ N$ U* h/ N. N  I5 s' u4 ]
浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
9 r+ h/ o2 A) {tvb now,tvbnow,bttvb