吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q- Q. T* }! ]5 [
n8 D6 h4 d. R: ^2 B昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。5.39.217.76/ a8 l$ ]1 Q+ ]# `
' f8 U! p& r1 F; g. j/ e5 J. `2 c: `tvb now,tvbnow,bttvb每看半小時如同吸一支煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f3 {" o- C# ^0 m
研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。tvb now,tvbnow,bttvb& W( F# ?0 L0 G) U ?0 X& \4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V. a: ]. o* |* Y- U8 a) N6 G
研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。tvb now,tvbnow,bttvb5 D* j. x* o1 b0 ~9 f4 k+ f# f# K m
0 T6 @ ` Z: r# D6 K
雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。
& `* z( l" e7 P3 W" T7 j: X U5.39.217.765.39.217.767 y; }( X# z, |6 S9 u; E
長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。公仔箱論壇% D. Q3 a1 l4 Z' F. T |. i- h0 X
r1 y, n0 B0 {# C4 S# etvb now,tvbnow,bttvb但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p+ u1 q2 R/ P1 R
5.39.217.76, v8 r2 K$ J) m/ W# O5 N% _
何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。
1 _8 d# U0 ^: h1 ]7 U哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」
# R! x/ O2 B$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \2 {- R$ E( \. o& f! J5.39.217.76世界多地去年人均每天看電視時間* R" A, a6 j0 o9 C
塞爾維亞 5小時 39分
5 c* ~6 E4 t- }公仔箱論壇美國 5小時 04分tvb now,tvbnow,bttvb, o- Z3 x- t/ I
意大利 4小時 38分
: h: K) E5 \0 m, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲律賓 3小時 30分4 X8 N3 A$ c- y- h _- G' F$ M0 H5 p
馬來西亞 3小時 18分* i6 {- H( n. E2 H
南韓 3小時 06分5.39.217.760 v" f! s' r; T- [
澳洲 2小時 59分% q8 ~! S1 T9 O i+ }) R
台灣 2小時 41分公仔箱論壇7 M( @5 M* m3 K. P2 B; }$ s, ]
中國 2小時 36分
" j) _% }$ d+ h% P: h香港 2小時 20分0 Y" u) K6 b: B/ w5 j/ F |3 ~! U
泰國 2小時 11分
" e8 K7 j0 s# f/ G3 u公仔箱論壇資料來源： AC Nielsen5.39.217.76/ D j8 y- L2 w
看電視好與壞－好處－5.39.217.765 l' S0 H) x4 z7 p
•提供免費娛樂
5 Z# g1 v6 ^8 C" t H•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞
, K$ X- {; a1 S, Ntvb now,tvbnow,bttvb& X V% p6 |# P6 m) V, S% i% @( U, p
－弊處－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u& D; I8 @3 \& I$ E( M9 B/ B/ |
•節目含色情、暴力場面，青少年會學習
$ K' e6 C. u) d6 s8 z! X9 j•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力tvb now,tvbnow,bttvb& ~( c) |3 v! L0 \$ n" M" O& w
•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良
# t( X- h5 j- l3 Ltvb now,tvbnow,bttvb•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加
. d* b1 @' j+ `9 stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-8-17 05:52 AM
| 
