吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。4 W& r5 g( w6 F0 G7 s
公仔箱論壇) v3 u5 k ] m+ s
昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q. U$ p; U* p: m2 e! Q& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y4 c, w2 c8 ~0 y4 c& i7 r
每看半小時如同吸一支煙
. o# z! w4 A5 Y: r5.39.217.76研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。
/ l. \, ]& ?; j N1 h. Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 j% l- {- T2 m6 H1 V; X7 M( V公仔箱論壇研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。
9 }0 j% k6 }( c" o3 |% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I* B/ o7 n K( d M8 A. T
雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。
% s; F5 f0 \0 p8 U) H- F" J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 Z! S7 B! `1 A( W
長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。0 |4 G7 b) w: G( F* ]' f
1 p; N9 h. ?* ~# e5.39.217.76但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。tvb now,tvbnow,bttvb) Y* u4 e3 _- N/ W& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. t! W$ X. L! v0 A( `
何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。tvb now,tvbnow,bttvb; O/ M6 |9 Q% B
哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」
3 [4 [$ |2 {- R# f% J6 m5 Q( t5 e公仔箱論壇' L+ T$ a* E. R
世界多地去年人均每天看電視時間; L% b! c7 k+ a7 n
塞爾維亞 5小時 39分tvb now,tvbnow,bttvb( P; n9 a& }4 c0 B
美國 5小時 04分5.39.217.76# V0 ~" A1 n: H1 b0 s1 W+ q
意大利 4小時 38分
& N s6 v1 o8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲律賓 3小時 30分公仔箱論壇. y& `( P6 T: ]. R/ C
馬來西亞 3小時 18分# o9 Q- H. ]0 P( G5 ^
南韓 3小時 06分, l: E7 B6 E9 A) P% r
澳洲 2小時 59分+ `8 v6 ^- T0 X; Q0 f
台灣 2小時 41分. a1 c1 p' D. ~; X
中國 2小時 36分
2 h' x' ]& g* w5 n! O$ v: S香港 2小時 20分
' w) }/ e& P: N泰國 2小時 11分tvb now,tvbnow,bttvb5 N! V9 @4 z7 S4 O/ y" }( ^( e
資料來源： AC Nielsen
, i9 Z( n/ ` X+ b; _2 I5.39.217.76看電視好與壞－好處－
4 G! ?5 E9 A# t- Z•提供免費娛樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R- k& M6 Q3 x2 _9 T
•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞
( K' D, _! J) R! \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f r) i% M- t9 k5 U# X9 n3 y
－弊處－
0 Y o4 i( p5 {1 P5.39.217.76•節目含色情、暴力場面，青少年會學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S) C/ h% I2 I) @ M& X6 ]7 D
•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力5.39.217.76. P9 @4 \! z" g% q" G0 ]" Z$ B
•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良
& O; y1 F* U! v9 x& b5.39.217.76•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加
7 z9 ]. l V j- F" B, k$ W公仔箱論壇 |
發表於 2011-8-17 05:52 AM
| 
