吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。公仔箱論壇9 D9 u. a2 i1 _, n
, s% d/ v3 b0 M: E) ~3 ~& ]昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。
& ?1 K' d( C0 Z2 {tvb now,tvbnow,bttvb
; t. f/ ?6 d% E W" qtvb now,tvbnow,bttvb每看半小時如同吸一支煙, a1 ?; P9 p9 ^: j8 P/ M
研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。
2 L+ i( S0 ^6 T9 n/ R* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 _7 F# h3 q e" P3 _+ B
研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。tvb now,tvbnow,bttvb P; t% ?6 G" J3 C% i
- X% W4 o, M1 E9 V- n; h雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `6 {( J9 R% m9 N9 l
& K) \2 F7 [. g2 e9 t' g長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。
# o! B4 D! x7 A+ c i& @" J# z
5 b# o$ e1 {( V+ @+ S/ w) i& b5.39.217.76但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。( D. Y) j' e. I" h L3 x# a
tvb now,tvbnow,bttvb# z8 V4 \# A, ?( W; w3 ^9 S
何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。
3 |: e& f& B& a2 i: {2 v6 Ttvb now,tvbnow,bttvb哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」. Y+ ^- i5 ~5 N H" Q) u; |$ x
$ k. Q+ ?, C; O; u世界多地去年人均每天看電視時間
0 Z4 p* \; F/ G& H1 K; ]* k公仔箱論壇塞爾維亞 5小時 39分5.39.217.76- ]1 L: X8 ~; t, W% i4 T8 i7 O
美國 5小時 04分tvb now,tvbnow,bttvb6 E- L2 \! i1 J$ D" u9 l3 F) e
意大利 4小時 38分公仔箱論壇* K" x0 ^0 z* E# v" C* \
菲律賓 3小時 30分
9 X9 y% c8 V. i4 V) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬來西亞 3小時 18分公仔箱論壇3 K6 I' J7 I6 S
南韓 3小時 06分
. L! u2 }& s( Q0 a$ z. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲 2小時 59分tvb now,tvbnow,bttvb% _0 ~9 @# p3 K3 s6 q
台灣 2小時 41分tvb now,tvbnow,bttvb' @- Z+ U; @- v2 |
中國 2小時 36分公仔箱論壇6 J9 e8 Y N- j, c' t
香港 2小時 20分公仔箱論壇& G+ y5 l" ~. y. h) N
泰國 2小時 11分
, [8 f, @$ R4 z/ y資料來源： AC Nielsen3 f" \, e" _- s0 a( W5 h
看電視好與壞－好處－5.39.217.76" S3 |; S0 B6 {/ V! m1 g# Q, r
•提供免費娛樂
4 }+ Q1 ?9 Y4 Ytvb now,tvbnow,bttvb•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞
1 D s, F% h0 e& J! o5 H5.39.217.76
7 H" R5 @# O+ J$ @3 w0 k8 p－弊處－
3 ?; e$ O+ m7 L2 P; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•節目含色情、暴力場面，青少年會學習
. d- U% M' j0 \: m" z5.39.217.76•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力
, V2 l1 Q6 i' p9 r5 Q* n5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良5.39.217.769 ]* s" M9 o7 T
•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加
# i. G6 r# K! o) E. n5.39.217.76 |
發表於 2011-8-17 05:52 AM
| 
