吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。
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昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。tvb now,tvbnow,bttvb2 t( q5 a+ u' j( t$ t
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每看半小時如同吸一支煙
: T9 k. C9 _5 P公仔箱論壇研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X2 p' a: E3 N3 O1 _1 t
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研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。5.39.217.765 _( m& O0 U% Q$ U
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雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。
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* x; t$ X! g3 K4 M8 h長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。
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7 T# J; p6 K+ j" }: G5.39.217.76但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。公仔箱論壇9 U- [% x* M$ s, K6 G$ q1 k k
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何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v$ V: E8 o- R; \
哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」tvb now,tvbnow,bttvb% Y, h' Q) U9 q }
$ d2 A4 P# K# [6 |* r8 x) E/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界多地去年人均每天看電視時間5.39.217.764 n5 a$ k9 l" M/ T( P6 J; m }8 ]) q
塞爾維亞 5小時 39分
/ v, b. ~/ p+ H! ], t公仔箱論壇美國 5小時 04分5.39.217.76/ q: N- L/ a- u$ U w
意大利 4小時 38分
+ x( p3 u, z& L+ ?- [3 V. m# i! ~菲律賓 3小時 30分
& `$ P) N: a( Z! v8 e馬來西亞 3小時 18分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u( x- u$ A8 W" e5 g
南韓 3小時 06分tvb now,tvbnow,bttvb. ] E7 n/ j2 S
澳洲 2小時 59分
" t% O T( G- |/ Q8 s台灣 2小時 41分1 h& X& L: d* s5 I
中國 2小時 36分& X& C0 v5 |* P% A5 C
香港 2小時 20分1 _' y& E) o7 @/ s5 S1 C' H9 h6 D
泰國 2小時 11分tvb now,tvbnow,bttvb1 J% D$ U4 T& G- X
資料來源： AC Nielsen
) b6 L9 X" b2 B% T- E4 O' [tvb now,tvbnow,bttvb看電視好與壞－好處－
9 N; p) Y# d9 {•提供免費娛樂
3 t J* ~) c% e! }8 Q2 B7 T, Xtvb now,tvbnow,bttvb•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞
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* n( g9 I2 ~ E% C3 ]* X6 S1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。－弊處－tvb now,tvbnow,bttvb. e6 V, e. S: H' J* \
•節目含色情、暴力場面，青少年會學習tvb now,tvbnow,bttvb Z% ~' z6 j8 U/ ^
•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]" c7 }- H7 B# V: Z/ l: ]4 y0 P
•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良
5 v: I2 J0 o7 _: Z% A4 ^# m% z7 {tvb now,tvbnow,bttvb•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加 5.39.217.76/ d- \3 v" v$ F' _& ?& Q$ D3 @
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發表於 2011-8-17 05:52 AM
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發表於 2011-8-17 10:44 AM
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