吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。公仔箱論壇( ?5 k* L9 _7 k5 a+ ]
7 S% u( H6 j) b! p: [* d公仔箱論壇昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。
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9 z7 O1 O, y( W5.39.217.76每看半小時如同吸一支煙公仔箱論壇) e, P; G+ ~( w" m9 ~, c
研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。) e8 @9 l% Q; B9 b8 D+ x5 c
7 A. k. U; E8 r* `' F$ {) \ b: Y S公仔箱論壇研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。
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雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。
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* H7 _0 r6 P/ r" s長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `, G+ a; F2 o. N4 Z+ Z! b
% g( q# h; g- P, f* C Vtvb now,tvbnow,bttvb但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。5.39.217.76 j: B# o7 @) l' w$ Z
1 q) h' ] o% r7 d: `+ `# `% \5.39.217.76何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。
4 \. N8 i+ l% w! ~4 {+ E" b/ C" S( c哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」
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世界多地去年人均每天看電視時間
; X- t2 U9 D9 d# H9 Q. A公仔箱論壇塞爾維亞 5小時 39分
: R7 j0 f+ R- Z& R美國 5小時 04分
7 P3 t; l! i# Gtvb now,tvbnow,bttvb意大利 4小時 38分
5 d7 i: `+ j! ?2 E* M+ n; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲律賓 3小時 30分5.39.217.765 Q! O% m) s+ |3 m- U
馬來西亞 3小時 18分! c/ R7 G' B4 y0 G, {/ h% ~
南韓 3小時 06分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G& U n( v# c, ]) r
澳洲 2小時 59分
1 F( _* L9 H% w$ `$ P1 @台灣 2小時 41分tvb now,tvbnow,bttvb! m! N$ W& q# A) H$ f- s# W3 X
中國 2小時 36分tvb now,tvbnow,bttvb; @! M1 a; B4 ^# Z) ~+ w
香港 2小時 20分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }) c |& c" Q* s( {
泰國 2小時 11分9 |; P$ A6 Z- \6 K( ^# c
資料來源： AC Nielsen
9 Z5 b/ o3 y$ ]" ^, y T# g7 }9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看電視好與壞－好處－
( J, q+ l) O! }' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•提供免費娛樂tvb now,tvbnow,bttvb' O# i' g7 L+ R- V! T9 z
•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞5.39.217.76$ z2 [) e( K1 T$ v( B4 e2 p& A
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－弊處－
$ u$ w/ P$ b# R3 M, ]' t' s5.39.217.76•節目含色情、暴力場面，青少年會學習
( j: I( M$ W2 ?5 L8 G$ M! ytvb now,tvbnow,bttvb•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力0 ?# M$ F, p4 Z/ A8 {
•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良' {( {9 M8 h; y5 }9 ^& S$ W2 Q
•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加
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發表於 2011-8-17 05:52 AM
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發表於 2011-8-17 10:44 AM
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