材料5.39.217.769 P) }- O+ h7 a9 W4 Q
龍蝦（約 1斤） 1隻、洋葱（切粒）約 1/3個、蒜頭（剁茸） 2粒、芝士 4片、生粉/生粉水各 1茶匙、牛油 1湯匙、上湯半碗、鹽/糖各半茶匙
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做法公仔箱論壇* _6 B( V: i7 h2 @9 e3 o
1.龍蝦去頭、去鰓肺及腸，斬件後拍上生粉備用。
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2.燒滾油，放龍蝦泡油約 3分鐘，盛起。5.39.217.76, {8 J, p! M$ Q2 e5 |
9 q( [: Z' ^. U7 D3 n/ \5.39.217.763.燒熱鑊下牛油，爆香洋葱和蒜頭，加上湯、鹽、糖、龍蝦、芝士，蓋上蓋，以大火焗 2分鐘，加生粉水至汁料濃稠即可。
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3 A/ b% P: u) l: `2 Z, g貼士/ G0 I( h4 e$ x8 h9 o/ S
龍蝦泡油和焗的時間加起來共 5分鐘，蝦肉便剛剛熟兼且入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]( m! D$ |% b
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發表於 2011-8-11 06:19 AM
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