[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料tvb now,tvbnow,bttvb8 J% y! |' n) k% [# d
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
0 N/ X' L& @8 l) ^" b# X* }* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u- [) {" h# c0 r+ ^
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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1 d0 @! |; {. [* j) P% C8 ^- O4 J公仔箱論壇3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。, X8 c" k2 z; m  {

0 s; k5 j, e# F5 i2 `( _公仔箱論壇4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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