材料0 g* N2 Y& \' u8 n7 P6 T4 x, T
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
0 z9 ~9 @' X+ s2 s+ _. D# vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 ~! j, D) X8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u5 N# x1 b' z* t) J
1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V/ A. r, c( y
- i" M8 a+ i! _' P* o# N9 I8 T
2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。, y1 O2 Y' Q8 m$ P! _( K1 `- Z
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q4 ?4 C$ a* N7 j& G W; r
3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
# i6 }0 i. ?$ _0 v, H2 n; z$ }1 w7 R& H! y5 c* c
4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
; y- E5 O X" z) S |
發表於 2011-8-6 06:16 AM
| 