[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料
6 r" ?* `# q  O; |2 t南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量8 u5 L) B. ~1 t" M/ l- \+ r) @
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5 P* i8 t5 q# \. e7 O1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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6 L; n  U# o$ s5.39.217.763.瘦肉汆水洗淨切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb- s$ {* C/ G! i! N4 k8 O
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。公仔箱論壇9 J& g  `, G- N" f# |