材料
; n W- l8 _6 j( Utvb now,tvbnow,bttvb南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
+ J4 q u7 e+ G* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s: w1 @1 m/ W7 P; y+ |公仔箱論壇) y4 @, H( g+ D: d! P( b0 \
1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。5.39.217.76$ c/ }2 t* f' I+ s+ t: V, t
公仔箱論壇: E4 m1 ?* V2 p4 f& r: P
2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。公仔箱論壇: }+ B! P4 ^3 |, `8 J- n
5.39.217.76* X1 ^6 E* o: u5 W* r; Z) K& o
3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
7 q0 g( z& u9 z! Z+ z公仔箱論壇7 ^; G" f: I4 ]' m& h$ e" s2 \: ]
4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb' P8 G; L6 Y C( W# O; j
|
發表於 2011-8-6 06:16 AM
| 