返回列表 回復 發帖

[藥膳] 山楂栗子纖瘦湯

材料
5 g8 j' \0 a( J/ W; L' t  X' x% s0 Mtvb now,tvbnow,bttvb鯉魚 1條、栗子 150克、山楂 75克、薑 1片、鹽 1茶匙、清水 2 1/2公升
1 `3 k. G% U/ U6 I5.39.217.765.39.217.765 ?0 q0 N- j( Y8 j* y
做法1.鯉魚刮鱗洗淨,燒熱鍋,下鯉魚煎成金黃備用。/ M* c% w+ v1 C' l
tvb now,tvbnow,bttvb& n) P% }1 S! q7 O+ I2 g5 n
2.栗子去殼洗淨;山楂洗淨備用。
2 V: @; N9 j4 \- g) E, h' Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 G/ ]' X) v$ J# Dtvb now,tvbnow,bttvb3.煲滾水,放入全部材料,先用大火煮 10分鐘,再轉細火煮 2小時,加入鹽調味即可。
' b( V6 i( ^) b4 v( i' G* W/ Z" \$ h
返回列表