材料tvb now,tvbnow,bttvb: l# T2 F+ M7 C+ g, h
法式農夫包 1條、特純橄欖油 4湯匙、橄欖（開邊） 60克、鯷魚柳 8塊、紅洋葱（切圈）/海鹽各適量、羅勒葉 8片、吞拿魚（浸油） 340克、番茄（切片） 1個、黑胡椒碎少許、芥末醬 1湯匙、檸檬汁 1/2茶匙、紅酒醋 2茶匙、乾葱茸 1茶匙、雞蛋（烚熟） 2隻、蒜頭（開邊） 2粒
/ v9 L2 H* D& K) |公仔箱論壇
" w; L7 X M6 X+ i' \7 n2 {+ |2 a
, i8 r! y. ?) [5.39.217.76做法
: u2 y/ H' x) |. k7 I. \ f; h- Y7 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.乾葱茸、芥末醬、鹽、檸檬汁、紅酒醋、 2湯匙橄欖油拌勻至稠身，下黑胡椒碎撈勻成汁料。
- @. M& X0 g% w7 ^* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?; k: W: @( D N1 c+ k5.39.217.762.麪包開半，每邊挖出約 1/4麪包肉，用蒜頭塗勻兩邊，再淋上餘下橄欖油掃勻。
4 W' ~. x* B6 I& _$ h: ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 Z5 d+ ]( e, a4 C
3.放入洋葱圈、番茄片、羅勒葉、吞拿魚，淋上汁料，再放橄欖、雞蛋、鯷魚柳，再淋上汁料。5.39.217.76( r O+ r* ]8 R; o5 ^
* z' ^! Q/ n, X; F L6 ttvb now,tvbnow,bttvb4.冚上另一半法包，包上保鮮紙，用負重物件，例如煲，兩邊壓一壓，放雪櫃雪至少 2小時或過夜，其間最好反一次再壓。 ) F: z- _+ w3 k. C# F) y; y
|
發表於 2011-8-5 06:18 AM
| 