材料
7 A+ J# O3 f6 g* b0 ]# o! R# @糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量$ |5 Q9 _9 @& j/ R
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做法
$ k8 L# _& T R/ i7 u$ Ctvb now,tvbnow,bttvb1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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( ?# ~' I4 R! A1 v5.39.217.762.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。- T9 s# Z4 y- L2 C/ {
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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