材料
& W9 r. p! L7 j* J. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
7 d, v# B% T3 W6 c& z& s/ p9 D% o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |" V' U5 M4 j0 G4 G+ U" O
& i( _; Q7 n6 S1 X公仔箱論壇做法/ ]" C {% @3 r7 x- i# p
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。5.39.217.76- b" A2 @0 j' z; f6 u% k
0 }" o* G1 S7 `* q2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
) M- P, e: J( k" D5.39.217.76
# H5 T+ e% L3 d% i; R公仔箱論壇3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C e* E. [; M Z8 }5 g% K% ~
|
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 