材料
& C! k; m7 @$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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- z4 E+ V+ R0 a. n6 t9 I5.39.217.76做法
?' b% x; W- F7 _! S: p; f/ E: _; q# O5.39.217.761.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb: j/ P9 h7 S3 X( O2 F/ v1 m( |& C0 R2 }
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I$ T, t0 Y/ t9 P) j4 T1 I
8 s% ^9 b8 u% o6 y- d3 J/ Ptvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。2 |: i- l+ c7 z8 ]* V( p6 G! w
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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